El surf, pese a su estricta sumisión a la moda, presenta muchas características que hacen de este un deporte muy saludable, y bueno en sus efectos sobre los que lo practican.
La gente que practica surf regularmente, esta ejercitando todo el cuerpo de una forma mas que completa y globlal, ya que requiere gran movilidad articular y potencia por parte de sus extremidades. También es necesario una resistencia aeróbica, ya que el ejercicio se suele prolongar durante largo tiempo, con fases anaeróbicas intensas en los momentos de la remada para el take off.
En lo referente a la fuerza, se trabaja la fuerza resistencia en el 80% del tiempo, con fases de fueza explosiva en la remada para coger la ola.
Como veis, es un deporte muy completo, pero mas allá de todo esto, el surf te acerca a la naturaleza, te brinda la oportunidad de conocer gente con un mismo grupo de inquietudes y contumbres, y te mantiene en un reto constante, ya sea a nivel personal para superarse a uno mismo, o con el propio medio.
¿pueden ser estos retos mencionados lo que provoquen esta adicción a un deporte tan sufrido?¿es bueno fijarse retos y metas en el deporte de ocio, o va contra el propio carácter del deporte como recreación?
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9 comentarios:
Es posible que sean los retos que nosotros mismos nos ponemos los que nos hace que nos enganchemos de alguna forma a este deporte pero para mi es el hecho de estar en contacto con la naturaleza y aprender algo nuevo en cada baño,con cada ola... Mi unico reto es divertirme cada vez mas.. A quien no le gusta aprender!? Llevo 4 años practicando este deporte y es una de las cosas que mas llena mi vida... Viajar con los amigos, surfear nuevas olas... Es una busqueda eterna de olas.. Ademas de estar siempre enforma porque el deporte lo requiere y te ayuda a estarlo, es un deporte en el que somos felices,por lo menos yo cuando estoy encima de mi tabla surfeando una ola llego a estar tan feliz, es alto astral para mi,espero no tener que dejar de practicar este deporte nunca.
En mi opinión creo que los retos en el deporte son necesarios, pero esos retos no tienen por que ser materiales, un reto puede ser únicamente aprender y eso no tiene por que ser malo, no solo hay que obtener cosas materiales. De hecho el deporte y sobre todo el deporte practicado en tiempo de ocio es el que ocupa estos retos verdaderos de superación.
No he tenido la oportunidad de surfear nunca, pero creo que el simple hecho de conseguir subirse en la tabla y no caerse tras el paso de la ola ya es un triunfo. Y aun lo es mas cuando el progreso es cada vez mayor, el deporte termina constituyéndose como una droga pero que te engancha a la vida y que establece valores positivos en todo momento.
Agustín Montero Silvestre
Llega un momento en que el surf es algo tan importante en tu vida que lo necesitas para sentirte bien, los banos que esperas con ansia, inquieto, haciendo viajes a la playa, observando las predicciones, las wavecams..., todos esos banos se transforman en un momento especial en el que te sientes liberado de todas tus preocupaciones y obligaciones, esos momentos de tranquilidad en contacto con el mar son los que provocan que cada vez necesites mas y mas. Como todo deporte, el surf sigue un proceso de aprendizaje, ese proceso es dificil, muchas veces duro(dias de febrero a las 9:00h haciendo un patito y sintiendo ese clasico dolor de cabeza y el agua congelada entrando por tu cuello)pero sobre todo es gratificante y motivante porque siempre que entras al agua sabes menos de lo que sabras cuando salgas, en todos los banos que te pegas, por muy experimentado que seas aprenderas algo nuevo, ya sea bueno o malo.
Ademas el surf crea un vinculo de amistad entre los amigos que lo practican que dificilmente se rompera, yo he practicado otros deportes y puedo decir que de la mayoria de gente que jugo conmigo no se nada, en cambio cuando hay olas hay veces que recibes una llamada de un amigo que lleva mucho tiempo sin practicar y ese dia se va contigo a disfrutar ese momento, es espectacular. En la zona donde suelo practicar surf existen varias generaciones de surfistas, ha llegado un momento en que los surfers de 35 llaman a los de 16 para ver si hay olas y surfear juntos, una de las grandezas del surf reside ahi, permite que no se pierda la relacion sincronica en la sociedad.
Yo empece a subirme a una tabla con 7 u 8 a;os, recuerdo que era una tabla de windsurf de mis hermanas, en aquella tabla(que aun tenemos guardada hoy en dia)me ponia de pie sin dificultades porque parecia el titanic(antes de eso hubo golpes espectaculares, uno de esos golpes me partio un diente), despues pase a tablas de corcho, y con 13a;os compre una tabla marca POLEN de cuarta mano, el primer dia con mi pedazo de tabla polen estuve paseando por la urbanizacion toda la manana y cuando vi a uno de los mayores que entraba al agua entre con el, recuerdo que me dijo: rafeta ves con cuidado que esta duro para entrar, yo dije que entraba y tras 25min en la rompiente tragando agua consegui llegar al pico, una vez alli veia a los mayores coger olas sin parar y de repente llego un olon que parecia bueno, nadie remo, solo yo, recuerdo que reme y cuando me puse de pie estaba en la cresta de una ola que iba a cerrarme como un bocadillo de patatas!!!!, estuve 30 segundos bajo el agua y cuando sali entre corriendo otra vez para coger otra, cuando me sente en la tabla vi que me faltaban 2palmos de tabla, se me habia partido!!!, los dias seguidos con olas y sin tabla me sirvieron para ver desde la orilla como los mayores seleccionaban las olas y como remontaban despues de cogerlas.
Bueno, a dia de hoy sigo enganchado al surf y me veo con 70a;os y subido a una tabla con todos mis amigos.
El surf es duro pero la recompensa es tan grande que vale la pena todos los esfuerzos que se hagan.
RAFA MARTI IBOR(pinha)
Referente a la primera pregunta, puedo decir que siempre que exista una motivación o un afán de superación a sí mismo en alguna actividad va a conllevar al aumento del deseo de realizar con una mayor frecuencia dicha actividad, podría ocurrir lo mismo en el caso de leer un libro que te está gustando mucho y que te pica la curiosidad por cómo acabará. Referente a la práctica del surf, desde mi punto de vista, si puede ser que el gusto por ir superándose (ponerse de pie en la tabla, hacer un 180º, hacer un 360º…) produzca las ganas de realizar dicha práctica deportiva, pero como todo, las obsesiones nunca son buenas, y si durante todo el día estás pensando en el surf en tu vida cotidiana y no estás atento a otras labores como el estudio, el trabajo, las relaciones sociales, la familia… puede llegar a convertirse en una ideología en sus vidas y otorgarle tal importancia de su vida al surf, que no le importe todo lo demás.
Por otro lado, yo pienso que si que es bueno ponerse retos en el deporte de recreación, pero estos retos siempre dentro de sus posibilidades sin llegar a poner en peligro su salud e integridad física. Y aunque vaya un poco en contra del carácter del deporte de recreación, pienso que ponerse metas asequibles para ellos, también ayuda a una mayor motivación para la práctica deportiva, pero todo esto como he dicho anteriormente, sin llegar la obsesión. Por ejemplo: dejar al fantasmilla de tu cuñado 6-0 en un partido de tenis para pasar una buena comida familiar riéndote de él, y viendo como sus palabritas vacilantes han desaparecido e intenta cambiar de tema cada vez que sale el tema del deporte.
David Esteban Herrero
El surf es un deporte en cierta medida estético, y como tal, el afan por superarse tiene que estar ahi, pero no creo que deba llegar a obsesionar, puesto que si algún día llegas a tu límite quizas pierdas tu interés por el deporte. Es por ello que creo más importante el disfrutar del sentimiento de formar parte del mar, que junto con los pesos que le ejerces a la tabla te está transportando de un lugar a otro, sin necesidad de gasolina y disfrutando de la libertad del entorno.
Creo que los retos y metas en el deorte de recreación no son ni buenos ni malos, ya que cada uno vive el deporte de una forma. Para mí por ejemplo un deporte que no me cree ninguna incógnita porque lo tengo totalmente dominado no me atrae, por lo que para mi el afán de superación siempre debe estar ahí.
Miguel García Aceña
En mi opinión creo que en cualquier deporte las personas que lo practican se ponen metas o retos lo que hace que sigamos día a día al pie del cañon en cualquier disciplina deportiva, ya que sin estos seria dificil que la gente se enganchara al deporte, el espiritu de superación y el ver que todos los dias progresas en este hace que te suba la moral y quieras seguir practicandolo.
Creo que los retos en el deporte de recreación son buenos ya que hacen que tengas una motivación añadida a la de disfrutar de tu deporte favorito, ya que creo que cuando practicamos deporte recreación aprendes algo nuevo y piensas "pues hoy voy a intentar esto..." ya te estas poniendo un reto, no siempre ocurre así,o mejor dicho no todos lo días pero si en uno d esos diasque estas feliz y motivado.
Tras leer el comentario de Elia casi me pongo a llorar, jejeje, estoy totalmente de acuerdo contigo, como ya he dejado caer alguna vez en este blog yo practico un deporte similar, el snowboard y reconozco que mejorar y hacer las cosas cada dia mejor engancha pero es una sensación que te llena por dentro y te empuja a ir a más. De alguna manera sé que ponerse este tipo de retos va un poco en contra de las características del deporte recreativo, pero por otro lado pienso que a la hora de divertirse, cada uno utiliza lo que realmente le divierte y por qué no ponerse retos si es una de las cosas que mayor recompensa interior te da??? Totalmente de acuerdo con Elia.
Supongo que aquello que realmente engancha es la adrenalina que se desprende en este tipo de actividades, como en los descensos de todo tipo, la adicción viene dada por la adrenalina, luego los gustos y el placer, que también colaboran, pero aquello que realmente engancha a los aficionados a los deportes de riesgo, es el momento de máxima tensión donde te la estas jugando, que es cuando se siente una cosa por dentro difícil de explicar.
Para que se entienda lo asemejo al paracaidismo o al puenting, la verdad es que no conozco a nadie que se haya tirado una vez solamente, una vez lo pruebas no piensas en otra cosa que no sea repetir, la adrenalina que se desprende es delo mejor que hay en la vida, sino porqué las montañas rusas o similares, son formas de ocio asociadas a la adrenalina, en este tipo de actividades se desprende mucha adrenalina, lo que provoca que la gente desee repetir la experiencia.
A parte el surf, es un deporte difícil, como el skate o incluso el bmx, lo cual hace que te sientas mejor cada vez que des un paso en tu aprendizaje, cada cosita que aprendas cada habilidad o maniobra nueva que consigas, por pequeña que sea, te ofrece una satisfacción muy grande, y te motiva muchísimo a seguir practicando, ya que por difícil que te pareciese al principio a llegado un momento en el que por fin lo has conseguido.
El surf además, es un deporte que como ya se ha dicho en este blog depende de los agentes naturales, ninguna ola volverá a pasar de nuevo, hay que saber aprovechar tu momento.
Yo no hago surf, lo intenté una vez y no pude ni llegar a donde rompían las olas, trague muchísima agua, y pase un frío de miedo, la verdad lo veo muy complicado, enhorabuena a los compañeros pacientes que si que lo consiguen y que realmente se sienten bien practicando éste deporte.
El surf, como cualquier otro deporte, brinda inquietudes aunque sean diferentes a conocer la naturaleza, cada uno con sus propias características ofrece diferentes estilos de animación. Así pues cada deporte también tiene sus retos, y se sufre por conseguirlos, y cada uno lo sufre a su manera. Entonces a la pregunta de “¿pueden ser estos retos mencionados lo que provoquen esta adicción a un deporte tan sufrido?”SI, porque la adicción por un deporte se tiene siempre que se valore todo(o casi todo) lo que le rodea (hablando generalmente del deporte). El deporte protagonista de este bloc, hay que decir, que como deporte de agua y deslizamiento tiene un poco más de encanto porque se practica en la naturaleza y al aire libre, se necesita de mucha fuerza resistencia para la remada y colocación del inicio de la actividad y de mucho equilibrio y fuerza en músculos estabilizadores para realizarlo correctamente, por lo menos manteniendo el cuerpo unos segundo de pie sobre la tabla.
El surf particularmente siempre me ha llamado la atención y algún día sé que probaré esta modalidad.
Contestando la segunda pregunta: ¿es bueno fijarse retos y metas en el deporte de ocio, o va contra el propio carácter del deporte como recreación?, mi opinión es que si, aunque más bien no es bueno ni malo. El deporte cuando se practica por ocio o recreación, generalmente se practica por divertirse y hacer algo que proporcione agrado, ya que si se hace por “obligación” o se practica sin que aporte nada de satisfacción acaba por aburrir, y no se consideraría ocio, sino obligación. Aunque el deporte que practiques sea por ocio siempre te propones un reto, cada vez hacerlo mejor, y no creo que eso vaya en contra de del propio carácter de deporte como recreación, porque superarse así mismo también te hace sentir bien.
Lydia Jiménez
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